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名古屋ウィメンズマラソン2017~安藤友香 初マラソン日本最高&日本歴代4位の好記録で・・・

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マラソンのペースメーカーの完走?その結果は?

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明日は名古屋ウィメンズマラソンで野口みずきの復活が注目ですが、ところで、常々疑問というか不思議感を持っていたのですが、もしペースメーカーがそのまま完走してゴールインしたら…



ジョギングと心拍数について。

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今年の2月頃からトレッドミルでウォーキングを40分ほど週4ぺースで歩いていまいた。 6月末より少しづつジョギングに変え 最近では時速6.8kmで40分程走れるようになりました。 しかし、時…


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